Рыбные тефтели

Рыбные тефтели можно приготовить из различных видов рыбы по разнообразным рецептам. Нас интересуют диетические рыбные тефтели, приготовленные здоровым способом.

Рецепт Рыбные тефтели

Диетические супы

Диетический суп – вкусные рецепты диетических супов. Диетические супы – рецепты супов, приготовленных здоровым способом традиционным методом в кастрюле на плите. Диетический суп готовится на овощном, рыбном, постном мясном, курином бульоне. Диетический суп готовится без предварительного обжаривания продуктов. Поджарка не улучшает вкуса супа, снижает его усвояемость, повышает калорийность. Диетические супы для похудения, щадящих диет во время обострения заболеваний готовятся без пряностей. Вкусный диетический суп сохраняет естественный вкус ингредиентов, питательный, обеспечивает лёгкость организма. 

Диетические супы - рецепты

Рис с тыквой

Рис с тыквой – осенний вариант вегетарианского плова. Готовится блюдо без мяса на пару с добавлением тыквы, моркови, репчатого лука и пряностей.

Рецепт Рис с тыквой

Паста с тыквой

Паста с тыквой – диетическое осеннее блюдо, простое в приготовлении, вкусное и полезное. Готовится соус для пасты из тыквы с репчатым луком.

Рецепт Паста с тыквой

Суп с баклажанами

Суп с баклажанами – интересный овощной с иллюзией вкуса грибов благодаря фактуре и вкусу баклажанов. Суп с баклажанами готовится в диетическом исполнении без зажарки, без жиров.

Рецепт Суп с баклажанами

Макароны с баклажанами

Макароны с баклажанами получаются со вкусом грибов, приготовленные с репчатым луком. Рецепт предельно простой, но блюдо получается необычным, по фактуре и ощущениям.

Рецепт Макароны с баклажанами

Овсяный суп

Овсяный суп, приготовленный с овощами в виде супа-пюре и с овощами, нарезанными кусочками. Блюдо рекомендовано для щадящего диетического и здорового питания.

Рецепт Овсяный суп