Вкусные диетические рецепты: 2016

среда, 28 декабря 2016 г.

Буженина из индейки

Буженина из индейки - вкуснейшая замена буженины, приготовленной по традиционному рецепту из свинины. Сочное мясо индейки в сочетании с диетическими свойствами индюшиного мяса порадуют близких за ежедневной трапезой и на праздничном столе.

воскресенье, 18 декабря 2016 г.

Кляр для рыбы - подборка популярных рецептов

Кляр для рыбы готовится различными способами, которые определяются рецептом кляра. В статье рассказано как пошагово делать воздушный кляр для рыбы на воде, без яиц, на молоке, пиве, сметане, майонезе с различными вариациями популярных рецептов.

четверг, 10 ноября 2016 г.

Оливье с курицей без майонеза с авокадо и свежим огурцом

Знакомый каждому жителю постсоветского пространства, неизменный атрибут новогоднего праздника, любимый миллионами знаменитый, простой в приготовлении и необычайно вкусный салат Оливье овеян тайнами и легендами своего появления. Однозначен лишь один факт его биографии – салат носит имя, готовившего его в 60-е годы 19 столетия в московском ресторане Эрмитаж французского повара Люсьена Оливье.

Есть мнение, что история салата началась много раньше во французской кухне. Но, только в Москве он обрел небывалую популярность. Слава салата и любовь к нему живет в сердцах людей уже более ста лет. Салат Оливье стал неотъемлемой частью российской кулинарной культуры. Правда, время внесло значительные коррективы в изначальную рецептуру салата. Решила и я приложить руку к модернизации традиционного рецепта, приготовив Оливье с курицей без майонеза с авокадо и свежим огурцом.

четверг, 3 ноября 2016 г.

Гороховый суп с курицей

Гороховый суп с курицей - пошаговый рецепт приготовления горохового супа с курицей. Суп готовится здоровым способом, без жиров и пережаривания овощей. Вариант блюда рекомендован для диетического и здорового питания.

среда, 21 сентября 2016 г.

Шарлотка в аэрогриле с яблоками

Шарлотка в аэрогриле - простой рецепт приготовления пирога, подходящий для аэрогриля хоттер и моделей приборов других производителей.

среда, 3 августа 2016 г.

Яичница-болтунья

Яичница-болтунья - два простых рецепта быстрого приготовления знаменитого европейского и американского завтрака scrambled eggs.

суббота, 30 июля 2016 г.

Грибной суп из сушеных грибов

Грибной суп из сушеных грибов - рецепт предельно простого приготовления аппетитного грибного супчика, который подойдет для диетического и здорового питания.

Тыква запеченная в духовке кусочками

Тыква запеченная в духовке кусочками - простой и быстрый рецепт приготовления вкусного блюда здоровым способом с использованием минимума растительного масла.

четверг, 14 июля 2016 г.

Скумбрия запеченная в духовке со вкусом горячего копчения

Скумбрия запеченная в духовке получится со вкусом скумбрии горячего копчения, если приготовить ее на решетке по предельно простому рецепту. Скумбрия получится очень похожей на рыбку горячего копчения, но при этом полезной, без избытка соли.

вторник, 12 июля 2016 г.

Стручковая фасоль на пару

Стручковая фасоль на пару - диетический низкокалорийный вариант гарнира, приготовленного на пару без животных и растительных жиров. Блюдо подойдет для диетического, детского и здорового питания.

Фаршированный перец в пароварке

Фаршированный перец в пароварке - вкусное диетическое низкокалорийное мясное блюдо, которое готовится предельно просто с помощью пароварки. Блюдо готовится непосредственно на пару без применения животных или растительных жиров. Подходит для диетического и здорового питания.

четверг, 9 июня 2016 г.

Овощной суп из брокколи с фасолью

Суп из брокколи, приготовленный на овощном бульоне с фасолью. Низкокалорийный, сытный, вкусный суп подходит для диетического, детского, здорового питания.

суббота, 14 мая 2016 г.

Омлет со сметаной

Омлет со сметаной, приготовленный по диетическому рецепту без разрыхлителей и наполнителей в духовке, мультиварке, аэрогриле, пароварке.

суббота, 23 апреля 2016 г.

Салат из свеклы с фасолью

Салат из свеклы с фасолью, приготовленный по грузинским мотивам с зеленью кинзы, молотыми грецкими орехами, рубленым чесноком без майонеза.

суббота, 16 апреля 2016 г.

Рис в мультиварке

Рис в мультиварке готовится просто, но важно знать небольшие хитрости его приготовления, чтобы получить рассыпчатый, дарящий приятные вкусовые ощущения гарнир.

понедельник, 28 марта 2016 г.

Постные щи из квашеной капусты с фасолью

Постные щи из квашеной капусты с фасолью - вкусный, полезный вариант кислых щей, который подходит для диетического, вегетарианского, здорового питания, а также выручает верующих во время Великого Поста.

суббота, 19 марта 2016 г.

Индейка с сыром в духовке

Индейка с сыром запеченная в духовке здоровым способом без предварительного обжаривания ингредиентов. Рекомендована для диетического и здорового питания. Готовится предельно просто. Получается аппетитной, вкусной и полезной.

воскресенье, 6 марта 2016 г.

Диетические блины с мясом

Диетические блины с мясом - рецепт здорового приготовления с минимумом пережаривания масла, без использования животных жиров. Диетические блины наносят минимальный вред здоровью и фигуре, но являются калорийными - потреблять их рекомендуется умеренно. Блюдо при разумном подходе дозволено при диетическом питании. Скоро Масленница. В 2015 году масленичная неделя начнется 16 февраля. Балуйте себя, но не увлекайтесь!

суббота, 5 марта 2016 г.

Минтай с картошкой

Минтай с картошкой - - популярное рыбное блюдо, приготовленное здоровым способом без использования животных жиров и растительных масел. Рекомендовано для диетического, детского и здорового питания.

вторник, 23 февраля 2016 г.

Котлеты в аэрогриле

Аэрогриль выручает при строгом диетическом питании, когда паровое и вареное изрядно поднадоедает и хочется полакомиться аппетитной жареной котлеткой. Котлеты в аэрогриле - получаются тоже с аппетитной золотистой корочкой, но при этом не пропитываются маслом, как при приготовлении на сковороде.

понедельник, 22 февраля 2016 г.

Овощи в пароварке

Овощи в пароварке - самое простое и вкусное блюдо, приготовленное на пару. Овощи готовятся в различных сочетаниях и подаются как низкокалорийный диетический гарнир.

воскресенье, 21 февраля 2016 г.

Суп из маша - машхурда

В узбекской национальной кухне есть популярный суп из маша - машхурда. Суп относится к жареным супам и труден для усвоения организмом. Но, можно приготовить его здоровым способом без потери вкуса.

воскресенье, 24 января 2016 г.

Тушеная картошка с мясом и овощами

Тушеная картошка с мясом , приготовленная здоровым способом на минимуме растительного масла с добавлением овощей. Рецепт рекомендован для диетического стола

среда, 6 января 2016 г.

Рис в мультиварке

Мультиварка - популярный сегодня прибор, позволяющий приготовить рассыпчатый рис в мультиварке на гарнир без излишков жиров здоровым способом. При приготовлении можно использовать две программы. Вариации блюда получаются благодаря добавлению различных пряностей.

Страницы

среда, 28 декабря 2016 г.

воскресенье, 18 декабря 2016 г.

четверг, 10 ноября 2016 г.

четверг, 3 ноября 2016 г.

среда, 21 сентября 2016 г.

среда, 3 августа 2016 г.

суббота, 30 июля 2016 г.

четверг, 14 июля 2016 г.

вторник, 12 июля 2016 г.

четверг, 9 июня 2016 г.

суббота, 14 мая 2016 г.

суббота, 23 апреля 2016 г.

суббота, 16 апреля 2016 г.

понедельник, 28 марта 2016 г.

суббота, 19 марта 2016 г.

воскресенье, 6 марта 2016 г.

суббота, 5 марта 2016 г.

вторник, 23 февраля 2016 г.

понедельник, 22 февраля 2016 г.

воскресенье, 21 февраля 2016 г.

воскресенье, 24 января 2016 г.

среда, 6 января 2016 г.